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Alle aktuellen wöchentlichen Angebote findest du auf der Seite YOGAKURSE.

Yin Yoga Workshop

Im Einklang sein - Balance finden zwischen Innen und Außen

Sa 6. November

Darmstadt, Der Bewegungsraum und Online über Zoom 10-12.30 Uhr

Fühlst du dich auch manchmal erschöpft von den Dingen und Situationen in deinem Leben? Fällt es dir schwer, die Energie und das Gefühl in deiner Yogapraxis im Alltag beizubehalten?

Wie gelingt es dir leichter eine Balance zu finden?

In diesem Workshop kannst du entspannt betrachten, den Fokus verändern und wertvolle Erkenntnisse gewinnen, wie du Einklang erleben und aufrecht erhalten kannst.

 

Du hast die Möglichkeit entweder vor Ort teilzunehmen oder Online über Zoom.

35 Euro


Austausch & Meditation

Fr 19. November oder 
Sa 20November

Online über Zoom, Fr 17.30-18.45 Uhr oder Sa 10-11.15 Uhr

Gerade jetzt ist es noch wichtiger, ein bisschen mehr Zeit für Austausch und Impulse zu haben. Bei jedem ist viel los, wir kommen an unsere Grenzen und manche Themen zeigen sich deutlicher als zuvor.

Was bewegt dich und was könnte dich in deinem Alltag unterstützen?

Yoga ist mehr als Asana, Atem, Entspannung oder Meditation. Yoga, als deine feste Basis, kann dich auf allen Ebenen und in allen Lebensbereichen in positive Veränderungen führen, Hier möchte ich ein Angebot machen, in einer kleinen Gruppe etwas mehr Raum für Gespräche geben, als in einer Yogastunde. Damit du hilfreiche Anregungen für dich und deine Herausforderungen erhalten und/oder dich austauschen kannst.

Etwa 20-25 Minuten der Zeit wird aus einer geführten Meditation bestehen. Die Meditation kann in alle Richtungen gehen und verschiedene Formen haben (Atem, Affirmationen, Mantras, Chakren, Visualisierungen, Heilreisen, uvm.). 

15 Euro


Yin Yoga Workshop

Entzünde dein inneres Licht

Sa 11. Dezember

Darmstadt, Der Bewegungsraum und Online über Zoom 10-12.30 Uhr

Der Advent ist eine ganz besondere Zeit. Besinnlich, lichtvoll und glänzend aber auch oft voller Hektik, Stress und mit weniger Zeit für dich.

Tauche jetzt ein in die Langsamkeit und tiefe Ruhe und das was dein Herz erwärmt. Erschaffe dir selbst deinen Raum für Rückzug, Stille und Liebe, der dir Energie und Stabilität verleiht die dich trägt. Entzünde dein inneres Licht. 

 

Du hast die Möglichkeit entweder vor Ort teilzunehmen oder Online über Zoom.

35 Euro


Yoga Wochenendseminar

Hindernisse überwinden - mit deinem Sprungbrett ab in die Leichtigkeit

Fr 29April - So 1. Mai 2022

Klingenmünster in der Südpfalz, Stiftsgut Keysermühle
Beflügele dich und wachse mit Yoga.

Was genau steht dir im Weg? Welche Hindernisse gibt es und wie kannst du sie überwinden, um wieder in den Fluss zu kommen, der dich leicht, liebevoll, glücklich, getragen und frei sein lässt?