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Alle aktuellen wöchentlichen Angebote findest du auf der Seite YOGAKURSE.

Workshop

Innere Stärke finden mit Meditation & Affirmation

Sa 15. Mai

Online über Zoom, 10 - 12 Uhr

In diesem zweiten Teil zum Thema Meditation und Affirmation vertiefen wir unsere Meditationspraxis und unser Verständnis über die Zusammenhänge von Körper, Emotionen und Geist/Gedanken. Du hast vielleicht schon regelmäßig mit deiner persönlichen Affirmation meditiert, neue Erfahrungen gemacht oder auch Veränderungen wahrgenommen. Vielleicht fällt es dir manchmal schwer dran zu bleiben, Fragen tauchen auf und du brauchst wieder neue Impulse zur Motivation. Themen, Gefühle oder Widerstände zeigen sich deutlicher. Was sind die Mechanismen dahinter? Wie gehst du damit um, wenn das passiert? Wie kannst du jetzt, mit allen Herausforderungen, mit allem was dir begegnet, in einen anderen Seins-Zustand kommen und wie kann dir Meditation dabei helfen? Finde Zuversicht, Vertrauen und Gelassenheit, ohne zu kämpfen.

30 Euro


Austausch & Meditation

Fr 28. Mai  oder

Sa 29. Mai 

Online über Zoom

2 Termine - Freitag 17.30 Uhr oder Samstag 10 Uhr, ca. 75 min

Gerade jetzt ist es noch wichtiger, ein bisschen mehr Zeit für Impulse & Austausch zu haben. Bei jedem ist viel los, wir kommen an unsere Grenzen und manche Themen zeigen sich deutlicher als zuvor.

Was bewegt dich und was könnte dich in deinem Alltag unterstützen?

Yoga ist mehr als Asana, Atem, Entspannung oder Meditation. Yoga als deine feste Basis kann dich auf allen Ebenen und in allen Lebensbereichen in positive Veränderungen führen, Hier möchte ich ein Angebot machen, in einer kleinen Gruppe etwas mehr Raum für Gespräche geben, als in einer Yogastunde. Damit du hilfreiche Anregungen für dich und deine Herausforderungen erhalten und/oder dich austauschen kannst.

Etwa 20-25 Minuten der Zeit wird aus einer geführten Meditation bestehen. Die Meditation kann in alle Richtungen gehen und verschiedene Formen haben (Atem, Affirmationen, Mantras, Chakren, Visualisierungen, Heilreisen, uvm.). 

15 Euro


Yoga Wochenendseminar

Hindernisse überwinden - mit deinem Sprungbrett ab in die Leichtigkeit

Fr 22. - So 24. Oktober

Klingenmünster in der Südpfalz, Stiftsgut Keysermühle
Beflügele dich und wachse mit Yoga.

Was genau steht dir im Weg? Welche Hindernisse gibt es und wie kannst du sie überwinden, um wieder in den Fluss zu kommen, der dich leicht, liebevoll, glücklich, getragen und frei sein lässt?

280 Euro

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