Workshops und mehr

Workshop

Yin Yoga, Chakren, Energiebalance

Sa 8. Juni 2024

Mühltal, Wacker Fabrik oder Online 10-13 Uhr

 

Im Yoga sowie anderen Traditionen und Philosophien sind die Chakren bekannt als wichtige Energiezentren unseres Körpers. Sie sind verbunden mit körperlichen Funktionen, mentalem und emotionalem Wohlbefinden.

 

In diesem Workshop praktizieren wir Yin Yoga, Pranayama, Meditation und weitere Übungen gezielt in Verbindung mit den 7 Haupt-Chakren für einen harmonischen Energiefluss. Sich spüren, Energie aktivieren, Verbundenheit und Ganzheit erfahren.

 

Stärke deine Gesundheit auf allen Ebenen und bringe Körper, Geist und Seele in Balance.

 

 

45 Euro/40 Euro Online Teilnahme über Zoom.

 


Ankommen, spüren, sein

Tages-Retreat

So 1. September 2024

Mühltal, Wacker Fabrik oder Online 9.30-17 Uhr

 

Ein bisschen mehr, als ein Workshop, ein bisschen weniger, als ein ganzes Wochenende und ganz viel Raum nur für dich. 

 

Erlebe mehr Zeit für Yoga, Austausch und wertschätzendes Miteinander und kehre inspiriert und erfüllt davon zurück nach Hause.

 

Mit energetisierender Hatha Yoga Praxis am Morgen, geführter Meditation, einer Session mit spirituellen/philosophischen Impulsen, der Möglichkeit zu Austausch & Reflexion, einem leckeren gemeinsamen Mittagessen im Wacker Ristorante (nicht inklusive), Pranayama/einer kleinen Wanderung nach der Mittagspause im angrenzenden Wald und tief entspannender Yin Yoga Praxis zum Abschluss.

 

 

87 Euro für Frühbucher bis 24. Mai/99 Euro ab 25. Mai

 


weitere Termine herbst 2024

Sa 12. Oktober

Yin Yoga Workshop

Mühltal, Wacker Fabrik oder Online 10-12.30 Uhr


Sa 2. November

Yin Yoga & Faszien-Massage Workshop

Mühltal, Wacker Fabrik oder Online 10-13 Uhr


Sa 7. Dezember

Yin Yoga Workshop Entzünde dein inneres Licht

Mühltal, Wacker Fabrik oder Online 10-12.30 Uhr


 

Vielen herzlichen Dank für die schöne, morgendliche Zoom-Zeit mit dir ! 

Es war für mich außerordentlich entspannend und sehr, sehr wohltuend !!!!!

Ich war anschließend super erfrischt und voll aktiviert, obwohl es mir frühmorgens gar nicht gut ging.

Deine Stimme, deine heitere & liebevolle Art, machen den Workshop zu einem wunderbaren Erlebnis!

Was soll ich sagen, ich bin begeistert und finde es schön, dass es dich gibt!

 

Sabine

 

 

Es war wirklich ein sehr, sehr schöner Workshop, der mich total entspannt und gleichzeitig inspiriert hat und der mir für den ganzen restlichen Tag Energie und gute Laune geschenkt hat und auch heute habe ich es noch gespürt. Ich war müde und etwas gedrückt am Samstagmorgen zur Wacker Fabrik geradelt und dann unterwegs kam ich schon in einen anderen Modus und verspürte auf einmal die Vorfreude auf diesen Workshop. Dann war ich irgendwann in diesem schönen Raum und lauschte dem, was du zu Meditation zu erzählen hattest und diesem "komfortabel im Moment sein“. Ich fand es total interessant und so authentisch, wie du es vorgetragen hast und das hat mich begeistert und berührt, obwohl Meditation ja nichts Fremdes, unbekanntes mehr für mich ist und ich schon alles Mögliche ausprobiert habe. Dieses "komfortabel im Moment sein“ wird mein Mantra werden und mir helfen, kleine Momente von Ruhe und Stille und "ganz bei mir sein" in meinen Alltag einzubauen nach dem Motto "weniger ist mehr“. Danke noch mal an dich.


Angelika

 

 
Während wir uns in den Yin Yoga Übungen öffnen, ist es, als würdest Du mit deinen Worten Blumensamen aussäen.


Claudia

 

 

Danke für den tollen Workshop heute! Deine Art zu begleiten ist einzigartig und tut nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele gut.


Cathrin