24 Tage zurück zu dir - dein tägliches Lichtpaket ab dem 01. Dezember
⌃
Manuela Ritzert

Retreats

Raus aus dem Alltag, hin zu deiner Essenz

Dazu brauchst du keine große Auszeit vom Leben, nur kleine Pausen im Kopf, um wieder ganz bei dir zu sein!

Im Alltag verlieren wir die Verbindung zu uns selbst, zu unserem Körper, zu dem, was uns wirklich gut tut und zu dem, was uns im Innersten ausmacht. Zu dem, wer wir in Wahrheit sind.

Meine Retreats laden dich ein, raus aus dem Kopf zu kommen, das ständige Funktionieren loszulassen und stattdessen hinein ins Spüren zu finden, ins bewusste Sein. Du darfst ankommen. Bei dir. In deinem Körper. In deinem Herzraum. Zur Ruhe kommen. Durchatmen.

Mit Yoga, Meditation, Impulsen und Austausch begleite ich dich auf dem Weg vom Außen ins Innen.

Du bist herzlich willkommen – genau so, wie du bist.

So 14. März 2027 

Tages-Retreat: Ankommen, Spüren, Sein.

Tages-Retreat: Ankommen, Spüren, Sein

Wacker Fabrik, Mühltal bei Darmstadt

Ein Tag, um dir selbst wieder ganz bewusst Zeit zu schenken, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren und die Reise nach innen anzutreten. Verbinde dich mit der Fülle deines eigenen Seins. Wenn die Natur langsam wieder erwacht, ist auch für uns eine schöne Zeit, neue Lebendigkeit zu spüren, Kraft zu schöpfen und dem nachzuspüren, was uns wirklich wichtig ist.

Deine innere Kraft spüren, dich mit dir selbst verbunden und zufrieden fühlen. Gelassen sein. Ruhe und Entspannung genießen. Tollen Menschen auf Augenhöhe begegnen. Ideen entwickeln. Dinge anders betrachten. Klarer sehen.

Mehr erfahreN und Anmelden

Wir beginnen den Tag mit einer energetisierenden Hatha Yoga Praxis und geführter Meditation.

Anschließend tauchen wir mit spirituellen und philosophischen Impulsen, bereicherndem Austausch und Raum für dich und zum Innehalten tiefer in unsere innere Welt ein.

Nach einem leckeren gemeinsamen Mittagessen im Wacker Ristorante (nicht inklusive) genießen wir die Natur bei einer kleinen Wanderung im angrenzenden Wald oder widmen uns der bewussten Atemarbeit (Pranayama).

Zum Abschluss lassen wir den Tag mit einer tief entspannenden Yin Yoga Praxis ausklingen.

Nähre deinen Körper, deinen Geist und deine Seele und kehre mit Inspiration und innerlich erfüllt nach Hause zurück.


Teilnahmekosten

110 Euro / Frühbucher 95 Euro bis 31. Januar

inklusive Wasser, Tee und kleinen Snacks

Teilnahmebedingungen

Deine Anmeldung ist verbindlich. Beim Frühbucherpreis (bis 31. Januar) ist die Teilnahmegebühr sofort nach der Anmeldung fällig. Bei regulärer Anmeldung ist sie bis spätestens 14 Tage vor Beginn zu bezahlen. Eine Stornierung ist bis 15 Tage vor Beginn kostenlos möglich. Ab 14 Tage vor Beginn werden 100 % der Teilnahmegebühr fällig. Du kannst jederzeit eine Ersatzperson benennen, dann entstehen keine zusätzlichen Kosten. Sollte das Tages-Retreat von meiner Seite nicht zustande kommen (z. B. durch Krankheit oder zu geringe Teilnehmerzahl), erstatte ich dir den gezahlten Betrag zu 100 %. Weitergehende Ansprüche bestehen nicht.

Haftung

Bei körperlichen oder psychischen Erkrankungen ist im Zweifel die Teilnahme vorab ärztlich abzuklären. Für die Veranstaltung relevante Beschwerden/Einschränkungen müssen vorab mitgeteilt werden. Das Retreat stellt keinen Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung dar. Yoga kann die Selbstheilungskräfte aktivieren und so jede Therapie unterstützen.

Hiermit erkläre ich, dass ich eigenverantwortlich an der Veranstaltung teilnehme. Jegliches Risiko für die Übungspraxis liegt in meiner Verantwortung. Haftung seitens des Veranstalters ist ausgeschlossen.

Eine Berufshaftpflichtversicherung besteht im Rahmen der gesetzlichen Bestimmungen für Schäden zur Deckung berechtigter Schadenersatzansprüche für Sach- und Personenschäden. 

Fr 15.-So 17. Oktober 2027 

Tages-Retreat: Ankommen, Spüren, Sein.

Wochenend-Retreat: Vom Außen zum Innen

Burghof Stauf, Eisenberg/Stauf in der Pfalz

Ein Wochenende ganz für dich! Komm mit mir in den wunderschönen Pfälzer Wald. Traumhaft gelegen, mitten in der Natur, erwartet dich ein besonderer Rückzugsort mit einem lichtdurchfluteten Seminarraum, der Ruhe und Weite ausstrahlt.

Hier kannst du ankommen, durchatmen, auftanken und dir Zeit nur für dich nehmen. Genieße leckeres, liebevoll zubereitetes Essen, herzlichen Austausch und kleine Momente der Stille.

Ich begleite dich mit Yoga, Meditation, wertvollen Impulsen und Raum für Begegnung mit dir selbst. Ein Wochenende, das dich nährt, inspiriert und dich spüren lässt, was wirklich wichtig ist.

Mehr erfahreN und Anmelden

Der Ort

Im Herzen der Pfalz, hoch oben auf einer Anhöhe beim alten Burgberg Stauf, wo auch der Jakobsweg vorbeiführt, findest du einen uralten Kraftort für Ankommen, Innehalten und Begegnung.

Abseits von Trubel und Hektik liegt Burghof Stauf mit herrlicher Aussicht über die grünen Hügel des Pfälzer Waldes.

Das gemütliche Gästehaus mit nur 15 Zimmern bietet eine wohltuend entspannte Atmosphäre. Der 120 m² große, lichtdurchflutete Seminarraum mit Holzboden lädt zum Wohlfühlen ein, mit weitem Blick und dem Sonnenaufgang am Morgen. Direkt vom Haus führen zu jeder Jahreszeit schöne Wege in die Natur. Jedes Zimmer ist ein Unikat, mal mit gemütlicher Dachschräge, mal mit Ecken und Winkeln, mal klein und heimelig, mal großzügig, mal mit Ausblick ins Tal. 

Mehr zu Burghof Stauf


Yoga & Begleitung

Ich unterrichte Yoga individuell, angepasst an deine Bedürfnisse, achtsam, spürend und tief gehend. Ich hole dich dort ab, wo du gerade stehst, und gestalte jede Einheit so, wie es für dich und die Gruppe stimmig ist.

Meine Anleitungen sind impulsgebend und intuitiv geführt. Sie laden dich ein, dich tragen zu lassen, mit dir und ganz im Moment zu sein. 

Für mich ist Yoga ein Weg, sich selbst zu erkennen. Auf der Matte, in der Meditation und durch die Fragen, die ich dir mitgebe, kannst du entdecken, was in dir wirkt: Gedanken, Gefühle, Muster, aber auch Wünsche und Sehnsüchte. Impulse aus Yoga, Spiritualität und Bewusstseinsarbeit eröffnen dir neue Perspektiven auf das, was dich bewegt.

Wenn dir immer klarer wird, was dich im Innersten ausmacht, darf daraus ein liebevoller Umgang mit dir und dem Leben entstehen, der dich zurück zu dir und in die Ruhe führt.


Teilnahmekosten Yoga-Retreat 

Freitag ab 13 Uhr bis Sonntag 13 Uhr

235 Euro Frühbucherpreis bis 15. März 2027

255 Euro regulärer Preis ab 16. März 2027


Im Preis enthalten:

  • 3 fein abgestimmte Einheiten pro Tag
  • Yoga, Meditation, Visualisierungen und Tiefenentspannung
  • Impulse und Fragen zur inneren Reflexion, dazu Inspiration und Austausch
  • Zeit für dich, zum Spazieren, Ausruhen und Dasein. Ohne Müssen, ohne Erwartungen
  • Nutzung des Seminarraums


+ Unterkunft & Verpflegung (2 Nächte inklusive vegetarischer Yogi-Verpflegung), Preise pro Person:

  • Doppelzimmer: 251,50 Euro
  • Einzelzimmer: 275,50 Euro
  • Doppelzimmer zur Einzelnutzung: 303,50 Euro


Die vegetarische Yogi-Verpflegung beinhaltet
: 

2x vegetarisches Brunchbuffet am Vormittag, 2x vegetarisches 3-Gang-Abendbuffet, frisch zubereitet, Bio und regional. 1x Kaffeepause mit Kuchen. Tee, Wasser, Kaffee, Milch und Pflanzendrinks sowie Obst, Nüsse und Studentenfutter stehen ganztägig zur Verfügung.

Zimmer & Verpflegung sind nicht in den Teilnahmekosten enthalten und buchbar direkt beim Seminarhaus, nachdem du eine verbindliche Zusage von mir erhalten hast.

Teilnahmebedingungen

Deine Anmeldung zum Yogawochenende ist verbindlich. Die Teilnahmegebühr ist innerhalb von 14 Tagen nach Anmeldung zu zahlen. Nach deiner Anmeldung erhältst du von mir alle Informationen, um dein Zimmer und die Verpflegung direkt beim Burghof Stauf zu buchen.

Für die Yoga-Teilnahme gelten folgende Stornobedingungen: Bis 60 Tage vor Beginn: 30 € Bearbeitungsgebühr. 59 bis 31 Tage vor Beginn: 50 % der Teilnahmegebühr. Ab 30 Tage vor Beginn: 100 % der Teilnahmegebühr. Solltest du verhindert sein, kannst du jederzeit eine Ersatzperson benennen, die deinen Platz übernimmt. In diesem Fall fallen für die Yoga-Teilnahme keine Stornogebühren an.

Unterkunft & Verpflegung: Für deine separate Buchung beim Burghof Stauf gelten die Stornobedingungen des Hauses. Diese erhältst du direkt bei der Zimmerbuchung.

Mein Tipp: Eine Seminar-Rücktrittsversicherung kann sinnvoll sein, falls du beispielsweise wegen Krankheit kurzfristig absagen musst. Achte darauf, dass sowohl die Yoga-Teilnahme als auch Unterkunft und Verpflegung mitversichert sind.

Haftung

Bei körperlichen oder psychischen Erkrankungen ist im Zweifel die Teilnahme vorab ärztlich abzuklären. Für die Veranstaltung relevante Beschwerden/Einschränkungen müssen vorab mitgeteilt werden. Das Retreat stellt keinen Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung dar. Yoga kann die Selbstheilungskräfte aktivieren und so jede Therapie unterstützen.

Hiermit erkläre ich, dass ich eigenverantwortlich an der Veranstaltung teilnehme. Jegliches Risiko für die Übungspraxis liegt in meiner Verantwortung. Haftung seitens des Veranstalters ist ausgeschlossen.

Eine Berufshaftpflichtversicherung besteht im Rahmen der gesetzlichen Bestimmungen für Schäden zur Deckung berechtigter Schadenersatzansprüche für Sach- und Personenschäden. 

Was andere über meine Retreats sagen

Quote Icon

Essenziell wichtig, nachhaltig und für mich unverzichtbar! Intensiv in Themen abtauchen, sich neu spüren und entdecken, in professionellem und sehr einfühlsam geführten Retreat. Du hast diese perfekte Kombi aus Theorie und Praxis - Bewusstseinsarbeit auf allen Ebenen. Tolle Gruppe in wundervoller, geborgener Umgebung. Ich freue mich auf das nächste Jahr!

Stephie
Quote Icon

Jedes Mal eine tolle Auszeit vom Alltag, ein Rückbesinnen auf wesentliche Dinge und ein wertvoller Austausch mit tollen Menschen. Es ist einfach immer wieder toll, mit dir zu praktizieren. Ich liebe deine Art anzuleiten, das ist so pur und in seiner Reduziertheit wirklich meisterhaft, aber auch deine Weisheit und deine Empathie ohne jeglichen Dogmatismus. DANKE!!!

Dörte
Quote Icon

So ein Tag ist sehr bereichernd und gibt mir viel Kraft und Energie. Ich genieße den Austausch. Aber auch Sichtweisen zu erkennen und neue zu Wege finden, den Alltag mehr nach meinen Bedürfnissen ausrichten. Es ist gut, immer wieder daran erinnert zu werden, zu sich und seinen Wünschen zurückzukehren, sich nicht so vom Außen beeinflussen zu lassen und seinen eigenen Weg zu finden. 

Eva
Quote Icon

Mir hat das Retreat sehr sehr gut gefallen und insgesamt sehr gut getan. Ich hatte hinterher das Gefühl, viel länger weg gewesen zu sein und das ist wohl ein sehr gutes Zeichen ;-). Vielen Dank auch noch mal an dich für dein tolles Engagement und diese gute Wahl der Location und dein ausgewogenes Yoga-Programm. 

Angelika

Zurück zu dir. Nicht irgendwann. Jetzt.

Wenn du das Gefühl kennst, schon lange zu funktionieren, für andere, für Erwartungen, für ein Leben, das sich irgendwie nicht ganz nach dir anfühlt, dann bist du hier richtig.

In meinem Newsletter erhältst du regelmäßig Impulse, die dich wieder spüren lassen, wer du wirklich bist, jenseits von Alltag und Rollen. 

Logo Manuela Ritzert

Gleich nach der Anmeldung bekommst du als kleines Willkommen eine Mini-Meditation, die dich sofort in tiefe Ruhe führt und ins Ankommen, ganz bei dir.

© Copyright 2026 Manuela Ritzert