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Alle aktuellen wöchentlichen Angebote findest du auf der Seite YOGAKURSE.

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Im Moment Sein

Begrenzungen loslassen mit Meditation

Sa, 25. März

Mühltal, Wacker Fabrik und Online über Zoom 10-12.30 Uhr

 

Wie kannst du jeden Tag, mit allen Herausforderungen, mit allem, was dir ständig im Alltag begegnet, schnell wieder in einen anderen Seins-Zustand kommen? Entspannt, gelassen, vertrauensvoll sein und ein erfülltes Leben führen? 

 

Mit Meditation kannst du es erreichen. Im Moment selbst liegt der Schlüssel.

Betrachten lernen, ohne zu reagieren. Oder zumindest alles ein bisschen schneller wieder loslassen lernen ;-). Erfahre mehr über die Zusammenhänge zwischen Körper, Gedanken und Emotionen und finde die für dich passende Meditationspraxis. Außer Meditation gibt es im Workshop unterstützende, entspannende Asana und Atemübungen. 

 

40 Euro/35 Euro Online Teilnahme über Zoom.

 

Warteliste für Präsenzteilnahme - Online Teilnahme möglich


Yin Yoga

Bereit für Neues - Wandel entspannt begegnen

Sa, 22. April

Mühltal, Wacker Fabrik und Online über Zoom 10-12.30 Uhr

 

Der Frühling steht für Wachsen, Erblühen, Umbruch, Erneuerung. In meine ganze Kraft kommen und meinen Platz im Leben finden - ein wichtiges Thema, nicht nur für den Frühling, sondern immer wieder.

Unsere Yin Yoga Praxis ermöglicht dir einen anderen Umgang mit allem, was ist und dich bewegt. Deine Bedürfnisse, deine Visionen stehen im Vordergrund. Mit Yoga und den in diesem Workshop einfließenden Impulsen kannst du Vertrauen finden, deinen eigenen Weg zu gehen.

 

40 Euro/35 Euro Online Teilnahme über Zoom.


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Danke für diesen tollen Workshop heute! Ich habe direkt gemerkt, was mir die letzten 2 Jahre gefehlt hat! 

Deine Art zu begleiten ist einzigartig und tut nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele gut.


Cathrin

 

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Vielen, vielen Dank, auch für die traumhafte

Yoga-Achtsamkeits-Reise heute Vormittag.

Es war wunderbar, die Zeit ist wie im Fluge vergangen und ich konnte mir bis dato den ganzen Tag eine ruhige Gelassenheit bewahren, bin ganz dankbar. Für mich stimmt einfach alles - DU, Übungen, Zeit, Aufbau und Meditation.


Tina

 

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Hallo Manuela.

Ich möchte mich bei Dir für den gestrigen Workshop bedanken. 

Es war – wie bisher immer – toll vorbereitet und super angeleitet, mit guten Denkanstößen. 

Mir hat es wieder mal richtig gutgetan und es war für meinen Körper, meinen Geist und meine Seele sehr erholsam.

DANKE!


Beate

 


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Es war wirklich ein sehr, sehr schöner Workshop, der mich total entspannt und gleichzeitig inspiriert hat und der mir für den ganzen restlichen Tag Energie und gute Laune geschenkt hat und auch heute habe ich es noch gespürt. Ich war müde und etwas gedrückt am Samstagmorgen zur Wacker Fabrik geradelt und dann unterwegs kam ich schon in einen anderen Modus und verspürte auf einmal die Vorfreude auf diesen Workshop. Dann war ich irgendwann in diesem schönen Raum und lauschte dem, was du zu Meditation zu erzählen hattest und diesem "komfortabel im Moment sein“. Ich fand es total interessant und so authentisch, wie du es vorgetragen hast und das hat mich begeistert und berührt, obwohl Meditation ja nichts Fremdes, unbekanntes mehr für mich ist und ich schon alles Mögliche ausprobiert habe. Dieses "komfortabel im Moment sein“ wird mein Mantra werden und mir helfen, kleine Momente von Ruhe und Stille und "ganz bei mir sein" in meinen Alltag einzubauen nach dem Motto "weniger ist mehr“. Danke noch mal an dich.


Angelika

 

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Während wir uns in Yin-Haltungen öffnen, ist es so, als würdest du mit deinen Worten Blumensamen aussähen. In mir wirkt unsere Yoga-Zeit auch noch sehr wohltuend nach. Danke!


Claudia